Hoppa till sidans innehåll

Om karate


kara - tom - te - hand

 Karate är en stridsmetod, och ett självförsvarssystem utan vapen som utvecklats under hundratals år. 

Genom blockeringar, sparkar och slag används kroppen som vapen för självförsvar.

Även om träningen erbjuder möjligheter till hård, fysisk träning som ger bättre koordination, kroppsmedvetenhet och allsidig träning, har träningen också mentala aspekter som är nog så viktiga att betona.

 olle

 

 

Träningen utvecklar förmågan att hantera stress, andningsteknik är en viktig del i träningen, och fokus ligger till stor del på individens möjligheter att utvecklas genom att träna tillsammans.

 

Man behöver inte vara vältränad för att börja träna - genom att börja träna tar man första steget mot att utvecklas vidare. Det finns en plats för alla.

 

Shotokan, som är den stil som tränas i Umeå Shotokan Klubb, räknas som en av de traditionella karatestilarna, och är även världens största karatestil.

 

 

Uppdaterad: 14 AUG 2017 21:19 Skribent: Katrine Andersson

 

 

 

Umeå shotokan sponsras av 

 

 

Umeå Shotokan Klubb på YouTube

 

  

Karatedräkter går att hyra på klubben!

Flera olika storlekar finns tillgängliga, prata med någon av våra instruktörer.

 

     

      
 

Postadress:
Umeå Shotokanklubb - Karate
Jadranka Plese, Mariehemsvägen 35 G
90652 Umeå

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info